
רטינול הוא אחד המרכיבים המגובים ביותר בטיפוח, וגם אחד שהכי הרבה אנשים נוטשים אחרי שבועיים. הסיבה כמעט תמיד זהה: התחילו חזק מדי, מהר מדי.
מה הוא עושה
רטינול מאיץ את קצב חידוש התאים ומשפיע על ייצור קולגן. התוצאה לאורך זמן: מרקם חלק יותר, גוון אחיד יותר וקמטים דקים פחות בולטים.
הוא גם עוזר במניעת חסימות, ולכן משמש לעיתים גם בעור נוטה לאקנה.
תקופת ההסתגלות
בשבועות הראשונים שכיחים יובש, קילוף קל ואדמומיות. זו תגובה מוכרת ולא בהכרח סימן שהמוצר לא מתאים — אבל היא כן סימן שצריך להאט.
הגישה המקובלת: פעמיים בשבוע בהתחלה, ולעלות בהדרגה לפי תגובת העור.
איך מפחיתים גירוי
למרוח על עור יבש לגמרי, להשתמש בכמות קטנה, ולמרוח לחות אחריו. יש מי שמעדיפה למרוח לחות לפני ואחרי כדי לרכך את ההשפעה.
להימנע מאזור העין הקרוב ומאזורים מגורים.
מה לא לשלב
לא לשלב באותו ערב עם חומצות חזקות. ולא לוותר על קרם הגנה — רטינול מגביר רגישות לשמש, ולכן הוא נמרח בערב וההגנה בבוקר היא חובה.
שאלות נפוצות
כמה זמן עד שרואים תוצאה?
שיפור מורגש על פני חודשים של שימוש עקבי.
אפשר להשתמש בהריון?
רטינואידים אינם מומלצים בהריון. יש להתייעץ עם רופא.
כל כמה זמן מעלים תדירות?
כלל אצבע: להישאר בתדירות הנוכחית עד שהעור עובר שבועיים רצופים בלי גירוי, ורק אז להוסיף ערב נוסף בשבוע.
אפשר רטינול בהריון?
לא. רטינואידים אינם מומלצים בהריון ובהנקה. חלופות בטוחות כוללות ניאצינמיד, ויטמין C ואזלאיק אסיד.
אפשר לשלב עם חומצות?
לא באותו ערב. מחלקים לימים שונים, אחרת הגירוי מצטבר ופוגע במחסום העור.
מתי רואים תוצאה?
מרקם וזוהר — שישה עד שמונה שבועות. קמטוטים ופיגמנטציה — שלושה עד שישה חודשים. עקביות חשובה יותר מריכוז.
למה רטינול נחשב לסטנדרט
רטינואידים הם משפחת נגזרות ויטמין A, והם המרכיב המקומי עם הבסיס המחקרי הרחב ביותר לסימני גיל. הם מאיצים את מחזור התחדשות התאים, מווסתים התקרנות בפתח הנקבובית, ותומכים בייצור קולגן בדרמיס.
לכן אותו מרכיב משרת גם אקנה, גם מרקם, גם פיגמנטציה וגם קמטוטים — צירוף נדיר.
סולם החוזק
- רטיניל פלמיטט — החלש ביותר, מתאים לעור רגיש מאוד.
- רטינול — הנפוץ. ריכוזים 0.1 עד 1 אחוז.
- רטינאלדהיד — חזק יותר, נסבל יחסית.
- טרטינואין — הצורה הפעילה, במרשם רופא בלבד.
הגוף ממיר כל צורה לחומצה רטינואית. ככל שנדרשות פחות המרות — כך הפעולה חזקה יותר וגם הגירוי.
איך מתחילים בלי לשרוף
- שבועיים ראשונים — פעמיים בשבוע בלבד, בערב.
- שבועות 3-4 — שלוש פעמים בשבוע.
- מחודש שני — כל יומיים, ואם אין גירוי, בהדרגה כל ערב.
שיטת ה"סנדוויץ'" מקלה: קרם לחות, רטינול מעליו, ושוב קרם. היא מאטה את הספיגה ומפחיתה גירוי בלי לבטל את הפעולה.
מורחים על עור יבש לגמרי — עור לח סופג חזק יותר ומגיב חזק יותר.
מה נורמלי ומה לא
בשבועיים עד ארבעה הראשונים שכיחים יובש קל, קילוף עדין ולעיתים התפרצות זמנית. זה נקרא תקופת ההסתגלות והוא חולף.
לא נורמלי: צריבה מתמשכת, אדמומיות שאינה יורדת, נפיחות או פצעים. במקרים כאלה מפסיקים לשבועיים, משקמים בלחות ובקרמידים, ומתחילים מחדש בתדירות נמוכה יותר.
ותמיד — מקדם הגנה בבוקר. רטינול מדלל את שכבת פני השטח ומגביר רגישות לשמש.
רטינול — בשורה התחתונה
רטינול עובד — אבל רק אצל מי שממשיכה להשתמש בו. התחלה הדרגתית, לחות מסביב והגנה יומיומית מהשמש הן ההבדל בין שיפור אמיתי לנטישה אחרי שבועיים.
רוצה לדעת מה מתאים דווקא לך?
אין תשובה אחת שמתאימה לכולן. שימוש ברטינול נבנה סביב מצב העור, ההיסטוריה והתוצאה שאת רוצה להגיע אליה. בקליניקה של טליה דגן ברחובות כל טיפול מתחיל באבחון אישי. אפשר לתאם פגישת ייעוץ בטלפון 052-259-7954 או להשאיר פרטים ונחזור אליך.
להמשך קריאה
- סרום לפנים: איך בוחרים לפי סוג העור והבעיה
- קרם עיניים: האם באמת צריך ומה לחפש בתווית
- המוצרים שלנו
- הטיפולים בקליניקה
- האגודה למלחמה בסרטן — הגנה מפני קרינת השמש
לא בטוחה איזה תכשיר מתאים לעור שלך? אפשר לתאם פגישת ייעוץ בקליניקה ברחובות, לראות תוצאות לפני ואחרי, או לעבור על קרם עם מקדם הגנה ועל שאר המדריכים בנושא טיפוח ומוצרים.
המידע במאמר הוא כללי ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לאבחון אישי. תוצאות משתנות מאדם לאדם בהתאם למצב העור, לגיל ולאורח החיים.